te gulki jak je nazywacie to sa tluszczaki tkanka tluszczowa sie otorbiela i nie da sie tego zlikwidowac chyba ze podda sie operacji lub zabiegowi wyciecia
jest demokracja i wolnosc slowa wiec FU mowi co mysli "mala i pulchna" ? wez mnie nie rozsmieszaj , ja jestem maly i pulchny a nie ty jak chcesz poprawic sylwetke to wyrzuc smieci z diety i zacznij biegac rekreacyjnie - zyj zdrowo, a organizm zareaguje na to zmiana wygladu i samopoczucia proste - zadnych diet, treningow, supli itd nie [...]
Lukash, nie wiem jak blizny zlikwidować, wiemjednak że stają się dużo mniej widoczne przy opaleniźnie..Zresztą zależy też od rodzaju blizn-czy są to blizny w postaci ciemniejszych plamek, wgłębień-"dziur" w skórze czy jeszcze czego innego..
no jak to jak wrócić... u góry jest "loguj/wyloguj" i przelogowujesz się na zaor100... a tego nowego nie można zlikwidować... będzie sobie wisieć... zostaw... przyda Ci się w razie jakiegoś banana...
Tak właśnie musisz zrobic :) wejsćna wyzsze kcal ( bliskei zeru ) na jakieś +- 3 tygodnie i odpoczac a następnie redukcja z wyzszych kcal i jesli twoje zero np wychodzi 2600-2700 to redu zaczynasz od 2400/2500 a nie 1600 . Jak chodzi o zdjecia to zdecydowanie redukcja i od niej zacząc jednak nie licz też że uda sie całą opnonkę zlikwidować [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To mój bebech. Co smutne, jeszcze z dwa lata temu miałem brzuch jak atleta ;c A teraz masz ziomku z postu wyżej, oceniaj czy mam to hipercośtam. A tak swoją drogą, ile czasu potrzeba mniej więcej, żeby zlikwidować ten bebech i wyrobic sobie w miare plaski brzuch? /SFD/2017/1/9/ac8ff4265e71475785e3fca200135150.jpg
[...] takie problemy. Mnóstwo ludzi to robi i im pomaga, co możesz przeczytać w komentarzach pod setkami filmikamów z pogranicza fizjoterapii i treningu siłowego. Nie wiem, na jakiej podstawie twierdzisz, że w zdecydowanej większości powyżśze nie będzie miało prawa pomóc. Właśnie będzie, tylko jak ktoś ma naprawdę zajechane barki przez wiele lat [...]
Trzymac e2 w ryzak to nic wiecej nie urosnie, jakby zaczelo sie cos dziac to podbic ai, gino nie urosnie Ci w 1 noc. Zeby zlikwidowac to letrozolem rozmawiamy o dawce rzedu 2.5mg dziennie, wiec sam rozumiesz ze to sredni plan jak na teraz
[...] dawna. Na pewno nie chce zrobić jej krzywdy dlatego czytam dobieram najbardziej laight środek w małej dawce i dodatkowo pytam o waszą opinię. Nie jest to dziewczę 18 lat i jak mnie już również ciężej zrobić po 40ce dobrą formę. W jej przypadku nie chodzi nawet o samą formę lecz powrót do normalnego stanu gdzie na skutek urazu ubytek tkanki [...]
"sugerowalbym operacje (no chyba, ze ci to nie przeszkdza) TO nie znaczy, ze jak juz ma wade klatki piersiowej to od razu posylac go na operacje (tylko przy zaawansowanych wadach). NIe wiem czy wiesz, ale wade mozna zlikwidowac poprzez cwiczenia oddechowe oraz cwiczenia ramion, gornej obreczy barkowej...
Tak czytam i czytam jak bandaże są tak niemiarodajne to może lepiej żeby je zlikwidować i siadać w samym wałniaczku i w pasie wtedyby znikł problem długości bandaży i wszyscy mieliby równe szanse
Ale ty mi nie opisuj ze ty tez takie coś masz tylko ja zwracam się z prosba o pomoc jak takie coś zlikwidowac!!! czy moze jakies cwiczenie jest takjie zeby na srodkowe partie klatki cwiczyć bo ja nie wiem jakie jest??
[...] z malutka blizna i masc ta zadzialala rewelacyjnie. Sladu po bliznie nie ma :). Nie nalezy do najtanszych, ale mysle ze oplaca sie w nia zaopatrzyc!!! Zwlaszcza, ze (jak zapewnia producent) pomaga zlikwidowac nawet te wieloletnie, rozlegle, pooperacyjne blizny. Sa dwa warunki: -rana musi byc calkowicie zagojona -koniecznie potrzebna jest [...]
[...] - ładownie weglowodanami. Jako że glikogen jest głównym źródłem dla naszych mięśni, nie możemy po prostu zlikwidować wszystkich jego zapasów i ćwiczyć do woli. Musimy go co jakiś czas uzupełniać. Twóje półtora dnia wolnego pozwala zrobić dwie rzeczy. Musisz wynagrodzić sobie 5 dni bez weglowodanów, czyli jeszcz prawie wszystko to na co masz [...]
[...] ZIELONA HERBATA zawierają silnie skoncentrowany sproszkowany ekstrakt z zielonej herbaty (Camelia sinensis). Liście krzewu herbacianego, od tysiącleci, stosowane były, jako skuteczny środek odchudzający, wzmacniający i leczniczy. Ekstrakt z zielonej herbaty jest bogatym źródłem naturalnych bioaktywnych substancji fitochemicznych - [...]
[...] GRUBEGO XERA!!!! Sorry stary!!! a do tych ktorzy nie wiedza po co jest targowisko i nie potrzebuja tego dzialu niech nie neguja!! dzal jest potrzebny i bardzo przydatny ale jak nie chcecie to mozna zlikwidowac!! osobiscie mi to.... Hola hijos de grandes putas, ¿que pasa? AYER ME FOLLE A TODAS VUESTRAS MADRES Y LUEGO SE LAS FOLLO UN [...]
Tak właśnie o to chodzi chce zlikwidować słabe punkty. Macie może pomysł jak poprawić siłę klatki ? Odstaje od reszty Ale też kuleje, w którymś elemencie wyciskanie leżąc czy po prostu ogólnie jest słabo z wyciskaniem?
[...] zaczna pisac rozne rzeczy :)To wyjdzie na dobrze wszystkim. P.S. Na dany temat mozna znalezc publikacje srednio raz na pol roku w kazdym czasopismie poswieconym kulturystyce jak i rowniez treningom silowym.Poza tym chyba wie to kazdy kto kiedykolwiek zajmowal sie treningiem silowym na powaznie. ZEBY NIE BYC GOLOSLOWNYM CYTAT Z CZASOPISMA [...]